Многие люди жалуются, что, когда бросали курить резко, у них тут же начинались проблемы со здоровьем. Возникали разные побочные эффекты, появлялись такие симптомы, как тошнота, раздражительность, головокружение, рвота, кашель, тахикардия, перепады артериального давления, бессонница по ночам и сонливость днем, повышенная потливость, потеря аппетита, нарушение стула и так далее. Поэтому они решили снова закурить.
На самом деле это просто отговорки, которыми человек прикрывает свою слабость. Если резко бросить курить, никаких опасных для здоровья побочных эффектов и болезней не возникает. Причем, вопреки распространенному мнению, это не зависит от пола, возраста, стажа курения, наличия хронических заболеваний и так далее.
Как только вы бросите курить, начнется оздоровление организма, а не наоборот. Органы дыхания, сердце, печень, сосуды, клетки начнут очищаться от ядовитых веществ, которые содержатся в табачном дыме. Никотин начнет исчезать из обменных процессов, что приведет к их нормализации. В разы снизится риск развития онкологических заболеваний и внезапной смерти.
Было проведено множество научных исследований, все они доказали, что после отказа от курения эффект только положительный. Нет ни одного исследования, которое бы подтвердило, что после отказа от сигарет в организме происходят какие-то негативные изменения.
И это не потому, что таких исследований не проводится. Их довольно много, причем заказчиками часто выступают табачные компании или аффилированные с ними структуры. Целью является поиск доказательств того, что бросать курить, особенно резко, опасно для здоровья. Однако до сих пор ни одно из подобных исследований не нашло побочных эффектов или негативных последствий от того, что человек резко бросил курить.