Позвольте дать вам несколько советов по поводу того, как наладить процесс употребления пищи, чтобы максимально замедлить процессы старения и наладить гармонию души и тела.
Слово Аюрведа переводится с древнеиндийского языка как “знание жизни”. Аюрведа является направлением традиционной индийской медицины, которое изучает человеческое здоровье во всех смыслах этого слова. Основная задача этого древнейшего учения состоит в том, чтобы дать человеку знания, необходимые для сбалансированного состояния души, тела и ума. Аюрведа не имеет в своей области ни одного достойного конкурента. Европейская система раздельного питания явно не доросла до этого уровня. Арсенал аюрведического учения содержит огромное количество надежных терапевтических методов. Сюда входят базовые терапевтические процедуры, лечебные диеты, диагностика по пульсу и дыханию, использование очистительных клизм, обливаний и ванн.
Одним из главных вопросов, на который отвечает учение Аюрведа – это наличие зависимости между здоровьем человека, его телосложением и рационом. Этот вопрос волновал лучшие умы индийских мудрецов еще шесть тысячелетий назад. С течением времени они абсолютно убедились, что такая зависимость существует.
Существует три основных типа сложения человеческой фигуры: капха, пита и вата. Стоит заранее оговориться, что абсолютного соответствия любому из названных типов фигуры не существует.