Кожа ежедневно защищает наш организм от многих вредных факторов. Принимая на себя удары непогоды, резких перепадов температуры и плохой экологии, наша кожа сохнет, трескается, на ней появляются раздражения и шелушение. Не сбалансированное питание и не правильный уход заставляют страдать кожу еще больше. Организм начинает бить тревогу и сообщает нам, что пора заняться своим здоровьем. Существует много методов борьбы с шелушением и сухостью кожи лица, но прежде всего, необходимо определить причину проблемы, чтобы грамотно подобрать самое эффективное средство.
Оглавление
Внешние причины шелушения кожи
Кожа лица сухая и шелушится – необходимо задуматься, почему это происходит. Дерматологи разделяют причины возникновения шелушения на коже на два направления – внешние и внутренние причины.
Рассмотрим внешние причины шелушения кожи:
- Климатический фактор. Кожа подвергается чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучей или резким перепадам температуры. Зимой кожа страдает от мороза и сильного ветра, летом от солнца и сухого воздуха.
- Часто женщины используют неподходящую их типу кожи косметику, наносят просроченные крема или не соблюдают простые правила гигиены. Стоит пересмотреть содержимое своей косметички, выбросить все старое и неподходящее вам. Даже самые дорогие косметические средства могут стать причиной шелушения. Обратитесь к косметологу, чтобы определить ваш тип кожи и подобрать подходящую косметику.
- Причиной шелушения и раздражения кожи может стать неправильное умывание. Если у вас сухая и чувствительная от природы кожа, используйте специальные пенки и гели для умывания. Они, в отличие от мыла, не пересушивают кожу. Ваша кожа может реагировать на хлорированную воду, поэтому, попробуйте умываться фильтрованной водой.
Если ваша кожа склонна к шелушению, полностью откажитесь от косметических средств, в состав которых входит спирт. Спирт сильно сушит кожу, вызывает раздражение и зуд.
Внутренние причины шелушения кожи
Случается так, что проблема шелушения кожи кроется не снаружи, а внутри организма. Определить причину сухости и шелушения кожи на лице, в этом случае, сложнее – придется пройти медицинское обследование, которое покажет, последствием каких заболеваний стало шелушение кожи. Правильный уход за кожей и использование подходящих косметических средств уже не поможет.
Если у вас шелушащаяся жирная кожа лица, то скорее всего, в вашем организме недостаток витаминов группы В, витаминов А и Е.
Витамин В содержится в свежей рыбе, молочных продуктах, черном хлебе, коричневом рисе, яблоках, в капусте и дыне. Витамином Е богаты орехи, брокколи, огурцы, картофель, редис. Витамин F можно найти в растительных маслах, кукурузе, черной смородине, злаковых.
Недостаток влаги в организме напрямую влияет на вашу кожу. Кожа не выглядит упругой и здоровой, сохнет и шелушится только потому, что ей не откуда брать влагу для протекания естественных процессов в ее клетках. Вы потребляете мало жидкости, при этом не чувствуете, что организм обезвожен. Чтобы восстановить гидробаланс в организме и сделать кожу упругой, необходимо в день выпивать 1,5 – 2 литра воды. Откажитесь от сильногазированных сладких напитков – они вредят коже. Обезвоживает организм кофе и алкоголь – если хотите видеть свою кожу молодой и красивой, снизьте потребление этих напитков до минимума.
Домашний уход за кожей лица (скрабы и маски)
Избавиться от шелушения на коже лица помогут скрабы и маски. Приготовление домашних средств против шелушения кожи не потребует много времени и средств, а в результате вы получите красивую, здоровую кожу без намека на шелушение.
В кофейную гущу добавьте несколько капель любого эфирного масла. Скрабом помассируйте кожу в течении нескольких минут и умойтесь теплой водой.
Регулярно делайте маски для шелушащейся кожи лица. Домашние маски очень эффективны и просты в приготовлении.
Натрите одну морковь на терке, добавьте столовую ложку теплого молока и ложку овсяных хлопьев. Нанесите маску на лицо на 20 минут и смойте теплой водой.
Усилить эффект от домашних масок и скрабов поможет массаж. Освоить массаж очень просто, достаточно ознакомиться с основными движениями и изучить массажные линии.
Одну столовую ложку овсянки сварите до готовности в молоке. Добавьте ложку меда, оливкового масла и один желток. Нанесите смесь на лицо тонким слоем и сделайте массаж в течении 5 минут.
Если ни одно средство вам не помогает избавится от шелушения на коже – обратитесь к врачу. Причины проблем с кожей могут стать заболевания, излечение которых избавит вас от шелушения кожи лица.