Горчичная ванна – идеальное средство в борьбе с лишним весом

Горчичная ванна – это полезная процедура, в процессе которой раскрываются поры, выходят токсины и шлаки. Уже продолжительное время горчицу используют в качестве основного ингредиента для домашних лечебных процедур.

В наши дни горчицу добавляют в ванну с целью похудения, и, надо заметить, этот метод является действенным, а также абсолютно доступным для каждого.

Часто горчица используется при простудных заболеваниях. Но существует ещё масса полезных качеств горчицы, о которых многие до сих пор не знают.

Полезные свойства горчицы

Ванна с горчицей благоприятно воздействует на организм и применяется при различных заболеваниях:

• Нормализует давление, улучшает кровообращение. Рекомендуют принимать такую ванну людям, страдающим повышенным артериальным давлением.
• Успокаивает нервную систему, помогает расслабиться после тяжёлой умственной и физической работы, снимает стресс.
• Улучшает потоотделение, вследствие чего из организма быстрее выходят всевозможные загрязнения.
• Положительно влияет на тонус мышц.
• При регулярном проведении процедур с горчицей можно похудеть до 10 килограммов, избавившись от ненужной жировой прослойки.
• Ванны с добавлением горчицы являются прекрасным средством в борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна. По этой причине ванну рекомендуют принимать вечером, непосредственно перед сном.
• Помогает в лечении радикулита и других болезней суставов.
• Снимает болевые ощущения.
• Борется с воспалительными процессами в организме, помогает противостоять простудным заболеваниям.

Педиатры советуют использовать горчичные ванны при заболеваниях ОРВИ у детей. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс процедур.

Правила приготовления горчичной ванны

Готовятся горчичные ванны предельно просто. Понадобится лишь ванна с водой и треть стакана сухого горчичного порошка. Горчица продаётся в любом супермаркете или магазине продуктов на стендах со специями. Порошок нужно развести отдельно в тёплой воде, а уже потом вылить смесь в ванну, наполненную водой приятной комфортной температурой. Добавив горчицу в ванну, следует всё осторожно перемешать, чтобы пары горчицы не поднимались наверх.

Для того чтобы не получить ожога от горчичной ванны, наружные половые органы необходимо смазать вазелином или любым другим водонепроницаемым лубрикантом. Ванна принимается в нижнем белье, а также можно завернуть тело в простыню. Погружаться в ванну нужно так, чтобы грудная клетка не была покрыта водой.

После процедуры обязательно смойте под душем горчицу с тела, не применяя при этом моющих средств. Шампуни и гель-души нельзя использовать по той причине, что они способны вызвать раздражение на коже после воздействия горчицы.

Горчичная ванна для похудения

Ванна с добавлением горчицы – один из эффективных способов для быстрого и стабильного похудения, и избавления от целлюлита. Алгоритм действия ванны очень прост: горчица разогревает тело, повышая температуру, улучшает циркуляцию крови, что способствует быстрому выведению токсинов и шлаков. Если чередовать горчичные и содовые ванны, за курс можно расстаться с 10 килограммами. После процедуры не рекомендуется принимать пищу.

Существует ещё один рецепт ванны с горчицей для похудения. Он отличается от основного своей наибольшей интенсивностью воздействия специи на тело. Целая упаковка горчицы в 150 грамм разводится в воде, содержимое выливается ванну. Находиться в такой ванне следует ровно 10 минут, температура воды должна быть 16 градусов. После принятия ванны необходимо постоять под душем, а затем намазать тело питательным кремом.

Тем, кто желает избавиться от лишнего веса, идеально подойдёт горчица для похудения. Но нужно точно следовать всем рекомендациям, чтобы не навредить своему здоровью.

Показания и противопоказания

Горчичная ванна показана при целом ряде заболеваний. Её можно и нужно применять тем, кто страдает от нарушений сна, а также при заболеваниях нервной системы и эмоциональных нагрузках. Ванна успокоит после тяжёлого трудового дня, расслабит и поможет успокоиться. Людям, которые склонны к постоянным простудным заболеваниям, также необходима горчичная ванна. Женщины любят эту процедуру за возможность привести тело в идеальный порядок, устранить целлюлит, скорректировать фигуру. Но у ванны с горчицей существуют противопоказания.

Ванны с горчицей нельзя принимать беременным женщинам. Горчица провоцирует выкидыши, да и просто горячие ванны будущим мама категорически запрещены. Это может вызвать кровотечение, которое часто заканчивается непроизвольным прерыванием беременности.

При аллергии на эту специю, естественно, процедуры с её использованием не подходят. Чтобы узнать, есть ли аллергическая реакция, достаточно нанести на тыльную сторону руки немного горчицы, разведённой в тёплой воде. Если спустя сутки на месте осталось покраснение, значит, аллергия на данную специю присутствует, и от горчичных ванн следует отказаться.