Несмотря на многообразие различной косметической продукции, многие женщины предпочитают натуральные средства для поддержания красоты и здоровья своего тела. Многие из них находятся в доме у любой хозяйки, недорого стоят, а пользы приносят значительно больше, чем покупная дорогая косметика.
Соль для ванн в продаже представлена широким ассортиментом. Но, во-первых, в покупных банках с солью содержатся всяческие добавки, а во-вторых, использование соли, купленной в аптеке, обойдётся значительно дешевле.
Оглавление
Действие солевой ванны
После отдыха на море можно заметить, насколько улучшается состояние кожи. Фигура подтягивается, исчезает лишний вес и целлюлит. Эти метаморфозы с внешностью происходят благодаря морской воде. Для того чтобы потрясающе выглядеть, необходимо ездить к морю не один раз в год, но, к сожалению, посещать морские страны получается не часто. В домашних условиях также можно устроить спа-процедуру в виде солевой ванны.
Многие даже не подозревают, насколько полезными могут быть ванны с добавлением соли. Они успокаивают, расслабляют, делают кожу бархатистой и нежной, кроме того, помогают похудеть. В процессе улучшается работа кровеносной системы, ускоряется обмен веществ, происходит регенерация клеток кожи.
Соль известна как прекрасное средство для выкачивания лишней воды из организма, а вместе с ней выходят шлаки и токсины. Также соль способна избавить от отёков, что немаловажно при активном похудении.
После соляной ванны заметно улучшается самочувствие, и поднимается настроение. При многих заболеваниях применяется соль для ванны, польза от которой поистине огромна.
Как принимать ванну с солью
Перед началом сеанса следует очистить тело с помощью скраба. Он может быть покупным, либо же можно сделать самостоятельно скраб из кофейной гущи с добавлением оливкового масла.
Приготовьте 500-700 грамм соли. Если взять меньшее количество, не будет желаемого эффекта, но и больше брать не стоит, поскольку можно получить раздражение на коже. Следует использовать морскую соль, которая продаётся в аптеках. Она насыпается в полотняный мешочек, который подвязывается к крану. Таким образом, под воздействием воды соль постепенно будет попадать в ванну, растворяясь.
Ванны из соли принимаются через день курсом в 15-20 процедур, продолжительность процедуры не более 20 минут. После курса следует сделать перерыв в несколько месяцев. Ванна принимается за несколько часов до сна. После сеанса необходимо ополоснуться тёплой водой, тело тщательно растереть махровым полотенцем. Кожу следует смазать молочком для тела или кремом, а после этого полчаса отдохнуть. Можно выпить травяной чай и послушать приятную расслабляющую музыку.
Показания и противопоказания
Солевые ванны назначаются при ревматизмах, а также при заболеваниях опорно-двигательной системы. Ванны помогают вылечить экземы, их советуют принимать при псориазе и прочих кожных заболеваниях. Полезно принимать ванны с солью людям, страдающим бессонницей, заболеваниями нервной системы, неврозами. Соль поможет нормализовать артериальное давление путём улучшения микроциркуляции крови.
Ванны с солью противопоказаны людям с сердечными заболеваниями, проблемами с сосудами. При наличии опухолей (злокачественных и доброкачественных) ванна также исключается. Противопоказаны солевые ванны тем, кто имеет сахарный диабет. Ванны не принимаются при наличии любых хронических заболеваниях в стадии обострения. Их нельзя принимать беременным женщинам, гипотоникам и гипертоникам, больным туберкулёзом, при наличии тромбозов.
Ванна с солью для похудения
Многим женщинам известно, что для эффективного похудения необходимо потратить немало сил и времени. Однако всегда хочется похудеть как можно быстрее, и для этого женщины прибегают к разнообразным методам. Один из них – это применение ванн с добавлением соли и соды. Ванна с солью для похудения не требует больших финансовых затрат, кроме этого, процесс приносит удовольствие, расслабляет, успокаивает.
Можно усилить эффект, добавив в ванну эфирное масло розмарина, которое необходимо предварительно развести в небольшом количестве молока или растительного масла. Также допускается применение имбиря.
Желательно не принимать пищу за полтора часа до процедуры, а также после неё вообще отказаться от еды. Ванну желательно принимать вечером, за пару часов до сна. Во время сеанса можно выпить чашку чая из трав.
Солевые ванны от целлюлита
В борьбе с целлюлитом отличным помощником может стать морская соль для ванны. Она входит в состав многих известных косметических антицеллюлитных средств. Лучшей считается соль из Мёртвого моря, в состав которой входят такие необходимые вещества, как йод, железо и кальций.
Перед началом процедуры следует подготовить тело, помассировав его жёсткой мочалкой со скрабом. Вода в ванной должна быть приятной комнатной температуры. В воду добавляется 500 г морской соли с эфирными маслами лаванды, розмарина, апельсина, мандарина или любых других цитрусовых.
В воде необходимо немного посидеть, а затем помассировать хорошенько те участки, на которых в большей степени заметно проявление целлюлита. Как правило, это бёдра, ягодицы, живот. После ванны тело нужно хорошенько растереть махровым полотенцем, а затем на проблемные зоны нанести антицеллюлитный крем или гель.
Топ-5 рецептов ванны с солью
