Как правильно носить компрессионные лосины, чтобы не навредить здоровью

В последнее время для занятий спортом девушки всё чаще выбирают компрессионные лосины. Такое изделие комфортно ощущается при выполнении упражнений, различных нагрузках или длительном нахождении в положении стоя. Помимо удобства, модель несёт пользу для здоровья.

Слово «компрессионные» означает, что изделие оказывает сжатие и давление. Благодаря этому сосуды кровеносной системы функционируют правильно. При выполнении тренировок движение крови вверх замедляется, в результате появляется отёчность и повышается риск возникновения тромбоза.

Компрессионные лосины производят сжатие сосудов, тем самым обеспечивая безопасную работу сосудистой системы. Такая одежда оказывает лечебное действие, и эффективна при лечении варикозного расширения вен.

Характеристики фасона

Компрессионные лосины эффективны в двух направлениях:

  • Для занятий спортом – различаются по уровню сжатия, и для каждого вида физической активности выбираются индивидуально.
  • Применяемые в лечебных целях – оказывают положительный эффект при лечении сосудов ног.
    В первом случае изделие позволит с большей вероятностью избежать появления болезней сосудов. Во втором – использование лосин эффективно на начальной стадии заболевания.

Выпускаются модели, оказывающие лечебное действие со средним и высоким коэффициентом давления. Без назначения врача нельзя приобретать фасон с высоким уровнем сжатия. В целях предупреждения заболеваний ног рекомендуется носить вариант с минимальным давлением.

Изделия не обладают чудодейственным эффектом по типу снижения веса в отсутствии физической активности и правильного режима питания. Однако компрессионные лосины способны предотвратить появление заболеваний ног, снизить риск получения травмы.

Хотя на рынке представлено большое количество моделей, всё же тщательно выбирайте производителя. Откажитесь от покупки дешёвого варианта, который не принесёт никакой пользы. Не путайте компрессионную одежду с термобельём, которое обладает абсолютно другими свойствами, и не имеет никаких показателей сжатия.

Выбираем правильно

Без знания основных принципов появляется риск значительно навредить здоровью. Если имеются проблемы с сосудистой системой, венозными заболеваниями, то в первую очередь предстоит посетить флеболога. По результатам обследования специалист назначит подходящие лосины для занятий спортом. Модницам, у которых отсутствуют проблемы со здоровьем ног, показаны изделия, оказывающие минимальное сжатие.

Отдельное внимание уделяется изучению размерной сетки. Лосины будут неэффективны, если окажутся на размер больше. Однако опасность представляет ношение одежды меньшего размера. Излишне давление на кровеносную систему непременно приведёт к проблемам со здоровьем.

Выбирая подходящую модель, обращайте внимание на швы. Предпочтительны модели без швов, а также с плоским швом. Это важно, поскольку при движении некачественные швы причиняют дискомфорт. Пояс изделия должен быть широким, и обладать хорошим уровнем растяжимости. Грамотно подобранная вещь не врезается в бока, удобна при любом движении.

Существует огромный ассортимент расцветок, которые легко сочетать с другой одеждой в стиле спорт. Приобретая лосины в лечебных целях, остановите выбор на базовых цветах. Как правило, большинство покупателей предпочитают фасоны чёрного или серого тона. Такой выбор универсален, поскольку комбинируется с вещами различных оттенков.

Среди моделей, предназначенных для йоги, бега, фитнеса, встречаются вариации как спокойных, так и ярких расцветок. Выбор зависит от личных предпочтений модницы.

Компрессионные лосины не рекомендуется заказывать посредством интернет-магазинов. Важно направиться в магазин и примерить вещь перед покупкой. Дело в том, что посадка фасонов различается, и только посредством примерки получится найти идеальный вариант.

Качественная примерка подразумевает выполнение некоторых движений. К примеру, попробуйте сделать несколько приседаний, выполните махи ногой. Изделие должно сидеть плотно, но при этом не стеснять движений.

С чем носить

Компрессионные лосины предназначения для активного времяпровождения в зале или на улице. Надевают их перед началом тренировок. Ткань тактильно приятна, хорошо сохраняет тепло, стойка к низким температурам. Использование такого фасона также рекомендовано специалистами при прохождении восстановительного курса после получения травмы или после участия в спортивном соревновании.

Чтобы придать спортивному наряду женственность, отдайте предпочтение насыщенным цветам либо контрастным комбинациям. Даже монохромный лук смотрится стильно, если добавить обувь или аксессуары яркого оттенка.

В тёплое время года обтягивающий низ дополнит футболка свободного кроя, майка, короткий топ аналогичного цвета. В прохладную погоду впишется в образ спортивная кофта на молнии, худи, утеплённые кроссовки.

Стильно выглядит комбинация принтованного низа и однотонного верха. Такой комплект поднимает настроение и придёт сил даже во время длительной тренировки.

No votes yet.
Please wait...