Как очистить организм от шлаков? Основные способы и методики чистки

Существует много теорий и гипотез, которые голосуют «за», или наоборот — «против», то есть опровергают влажность очистки организма от шлаков. Некоторые медики единогласно говорят о том, что никаких шлаков в нашем организме не существует и это миф, порожденный шарлатанами. Но что тогда можно сказать, если нельзя опровергнуть этот факт, что люди часто страдают запорами, отложениями солей, функциональными нарушениям со стороны деятельности почек, печени.
Разве будет хуже организму, если вы поможете ему очиститься от накопившихся за многие годы проблем? Мы изучили много способов очистки организма, общие методы, способствующие укреплению нервной и иммунной системы, техники полного очищения от шлаков. Предлагаем вам для ознакомления самые простые методы очистки нашего организма от шлаков.
Помните, что любое действие, которое сопровождается стрессом для организма необходимо контролировать. Поэтому не лишними будут консультации лечащего врача, который поможет и подскажет, как правильно действовать в той или иной ситуации и какой способ очистки выбрать.

Общие советы по очистке организма

Рано утром мы умываемся, чистим зубы, принимаем душ, вечером перед сном опять проводим те же процедуры. Все потому, что мы хотим быть красивыми и чистыми. Мы постоянно заботимся о внутренней среде своего организма? Чаще всего мы беспокоимся только о чистоте души, помыслов, контролируем свои действия, а ведь наш организм также нуждается в очищении. Сегодня много говорят и пишут об экологическом загрязнении окружающей среды. Именно поэтому к 30-40 годам у большинства взрослых людей наблюдаются проблемы с перевариванием пищи, появляются болезни сосудов, суставов, песок, камушки в почках и печени. Разве это не загрязнение нашего организма?

Сегодня существует много различных диет и рекомендаций по питанию. Многие из них предлагают действенные методики, позволяющие сделать наш организм чистым, как у младенца. Мы этого не обещаем, но точно знаем, что у вас сложится общее преставление о том, с чего необходимо начать лечится и какие методики использовать.

Заведите дневник наблюдений и записывайте все, что с вами происходит. Прислушивайтесь к своему организму. Помните о том, что во время комплексной чистки от шлаков возможны не длительные, временные кризисы. Очистка болезненная процедура. Часто, в результате длительного использования методов очистки, организм начинает плохо реагировать и сопротивляться. Все зависит от степени зашлакованости организма шлаками. Если вы наблюдаете такое состояние, то необходимо приостановить процедуру, но не бросайте резко, отследите реакцию всех систем вашего организма, после обязательно посоветуйтесь с диетологом, а потом и с врачом.

Простые рецепты для очистки организма и укрепления иммунитета

Если вы не хотите использовать кардинальных методик для очищения, то предлагаем простые и приятные средства, которые можно применять длительное время. Для этого достаточно включить в рацион питания продукты, которые приведены ниже. Они помогут улучшить общее состояние здоровья, похудеть и очистить организм от шлаков.

Грейпфрутовая очистка организма

Не все знают, что грейпфрут является хорошим источником ценных питательных активных веществ и витаминов, к которым относятся — сера и кальций, а также — фосфор, магний, калий, есть в достаточном количестве витамины С и РР. Благодаря такой оптимальной комбинации важных для организма минералов и витаминов грейпфрут помогает укреплять иммунитет и очищает организм лучше лимона. Кроме этого он хорошо поддерживает уровень «хорошего» холестерина в организме на низком показателе. Особой диеты нет, в большинстве случаев очистка сводится к тому, что вы едите грейпфрут тогда, когда хотите, в любом количестве. Главное, чтобы у вас не было аллергии на этот фрукт.

Очищение организма от шлаков при помощи сыворотки

Это одно из самых доступных способов очистки организма. Если быть более точными, то сыворотка хорошо очищает почки, а также кишечник и печень, а как следствие — способствует мягкому и эффективному рассасыванию и последующему выходу из желчного и почек небольших по размерам камней и песка, способствует улучшению пищеварения, качественно улучшает общее состояние организма.

Простой рецепт очистки организма с помощью сельдерея

В листьях, стеблях и корнях садового сельдерея содержится много питательных веществ. Знаете ли вы, что в этом растении в 1,5 р. больше витамина С, чем в смородине и лимоне. Кроме этого сельдерей богат на провитамин А, витамины В1,В2, Е и РР, а также на соли кальция, а также натрия, калия, фосфора и другие микроэлементы. В растении содержится эфирное масло, которое обладает мощными противовоспалительными и общеукрепляющим действиями, стимулирующими выделение желудочного сока.

Отличным способом очистки организма от шлаков считается напиток, приготовленный из корней и листьев сельдерея и яблочного сока в пропорции не менее 1:1. Пейте по утрам натощак подготовленный свежее выжатый сок сельдерея, это гарантирует отличное самочувствие на целый день, очищение организма, сохранение здоровья и молодости. Используйте сельдерей с мясными и постными блюдами – это не только полезно, но и вкусно.

Свежие квашеная капуста, как способ очищения организма

Квашеную капусту часто называют «кладовой полезных питательных веществ». Всего 150 грамм этого продукта в день покрывает полностью потребность организма в легко усваиваемом витамине С. Кроме этого, квашеная капуста активно участвует в процессе крове образования, регулирует в комплексе обмен веществ, также она очищает организм от шлаков, способствует похудению. В салат можно добавить корицу, соль, сахар.

Любисток, как способ очистки организма от шлаков

Не все знают, что любисток также отлично очищает организм и не менее полезен для похудения. Небольшой корешок этой травы содержат витамин С, каротин, а также железо, рутин, активный марганец.

Для приготовления крепкого настоя с любистком необходимо взять 1 ч.л. корней и залить все одним стаканом кипяченой воды. Затем нужно выдержать состав на бане (паровой) в течение получаса, процедить и пить по одной третьей части стакана 3 р. в день.

Семена льна, полевой хвощ для очистки организма

Для комплексного очищения кишечника и почек в народной медицине часто используется семя льна. Чтобы приготовить специальное средство для чистки всего организма необходимо взять всего одну чайную ложку семян и залить все 1 ст. кипятка, после настаивайте в состав в течение 30-50 мин. и пить по половине стакана каждые 30 минут. Если смесь окажется густой и непривлекательной на внешний вид, то раствор можно разбавить кипяченой водой. Пить стакан настоя необходимо два дня, для полного очищения кишечника от слизи, шлаков. Не ленитесь и для каждого приема готовьте новый, свежий стакан.

Сбор трав для чистки кишечника в комплексной процедуре очистки

Известный факт, что мы бережно заботимся о нашей сердечно-сосудистой, нервной системе и очень редко уделяем внимание нашему кишечнику. Именно его можно назвать каждодневным тружеником в нашем организме, который выполняет самую неблагородную и черновую работу. Ученые с Северной Каролины подсчитали, что мы тратим всего 7 мин. в день на работу, которая помогает организации обменных процессов в нашей организме. Обычно это ограничивается в потреблении овощных и фруктовых соков, например гранатового сока, яблочного, морковного.

Как много вы употребляете клетчатки? Думаем что недостаточно, а ведь в яблоках, кислых и сладких, капусте, черносливе, других сладко-кислых фруктах содержатся все необходимые для нормализации обменных процессов, а также вещества, помогающие естественным способом очищать организм от шлаков.

Простые советы, которые помогут очистить кишечник от шлаков

1. Не загружайте свой кишечник нужным количеством пищи.
2. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время небольшими порциями, 4 или 5 р. в день.
3. Осенью вводите в свой рацион свежие, желательно домашние овощи, фрукты.
4. Зимой не пренебрегайте горячими блюдами.
5. Старайтесь очищать организм от шлаков, особенно кишечник, мягкими средствами.

Состав трав для мягкой очистки кишечника

Для приготовления специального состава возьмите семь привычный для на трав. Это будут такие растения как: ромашка, мята перечная, мелиса, зверобой, семена укропа садового, кора крушины и лист сены. Одну столовую ложку этой смеси заваривайте с вечера в термосе 0,5 л. горячей воды. Пить сбор нужно натощак рано утром и на ночь по 0,5 стакана. Заметим, если результат лечения не заметен или кажется, что эффект малозначительный, то принимайте отвар дополнительно.

Полное очищение организма от шлаков

Наше питание является основным источником загрязнения организма шлаками. Есть ли питание неправильное, содержащее много так называемой «быстрой еды», то от этого страдает, в первую очередь, кишечник. Со временем можно наблюдать нарушения со стороны печени, почек, постепенно будут угасать функции других органов в организме. Перед тем как начать полную очистку организма необходимо отслоить от слизистых оболочек шлаки, создать условия для их выведения из организма, только так можно гарантировать положительный результат в самые короткие сроки.

После очистки толстого кишечника можно почистить печень. Помните, чистится печень только весной, осенние процедуры будут малоэффективны и не принесут желаемого результата. Очистив печень, приступайте к очистке почек. Это процедуру лучше всего проводить зимой.

После такого цикла очистки организма вы почувствуете легкость и радость от жизни, больные органы перестанут вас беспокоить. Можете использовать другие методики очищения, например голодание, лечение травами, для получения большей эффективности.

Будьте здоровы, и пусть ваш организм радует нормальными жизненными ритмами, нервная система будет здоровой, а самочувствие – отличным!